batatas-doces assadas duas vezes

batatas-doces assadas duas vezes

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Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorias
3.5
proteína
41.2
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 5.9 mg 1%
Sódio 176.5 mg 7%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 5.9 g 21%
Açúcares 14.1 g
proteína 3.5 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 529.4 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

74.5%
6.3%
19.1%
Gordura: 42 cal (19.1%)
Proteína: 14 cal (6.3%)
Carboidratos: 164 cal (74.5%)

About batatas-doces assadas duas vezes

As Batatas Doces Assadas Duas Vezes são uma deliciosa mistura de comida reconfortante e ingredientes nutritivos. Originárias da culinária tradicional americana, essas batatas doces fofas são assadas até ficarem macias, depois cuidadosamente retiradas e misturadas com iogurte grego cremoso, um toque de xarope de bordo, e especiarias como canela e noz-moscada. Recheadas de volta em suas cascas, são assadas uma segunda vez para um acabamento deliciosamente caramelizado. Repletas de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, não são apenas uma delícia para o paladar, mas também uma escolha saudável. Perfeitas como acompanhamento ou como uma refeição vegetariana satisfatória, estas Batatas Doces Assadas Duas Vezes são um deleite saudável que você não vai querer perder!