1 serving (100 grams) contains 121 calories, 17.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
290.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.0 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.9 mg | 13% | |
| Sódio | 96.2 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 7.5 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 7.5 g | ||
| proteína | 40.9 g | 81% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 216.3 mg | 16% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 240.4 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Requeijão
Tvorog é um queijo tradicional da Europa Oriental, frequentemente encontrado na culinária russa e ucraniana. Feito a partir de leite coalhado, tem uma textura cremosa e um sabor levemente azedo. Rico em proteínas e com baixo teor de gordura, o Tvorog é uma escolha saudável, embalada com vitaminas e minerais essenciais, cruciais para a reparação muscular e a saúde dos ossos. Ele é versátil também—aprecie-o em pratos doces, como panquecas e pastelaria, ou misturado com ervas para delícias salgadas. O Tvorog realmente incorpora o espírito de uma alimentação saudável e nutritiva, tornando-se um ingrediente apreciado ao longo das gerações.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
