1 serving (50 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.1 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 4731.8 mg | 205% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 94.6 g | 189% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 4.7 mg | 26% | |
| Potássio | 946.4 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tuyo
Tuyo é um peixe seco tradicional filipino, frequentemente feito de arenque ou outros peixes pequenos, temperados e secos ao sol para aquele sabor inesquecível. Esta iguaria é comumente apreciada com arroz, criando uma experiência umami saborosa que é difícil de resistir. Rico em proteínas e saudáveis ácidos graxos ômega-3, o Tuyo fornece nutrientes essenciais mantendo as calorias sob controle. No entanto, esteja atento ao seu teor de sal, pois pode ser bastante elevado. Aprofunde-se neste prato amado e saboreie um pedaço da cultura filipina!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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