1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 894 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About talos de couve toscana
Os Talos de Couve Toscana são o subproduto vibrante e rico em nutrientes da amada couve toscana. Estes talos, conhecidos pelo seu sabor terroso e textura crocante, são repletos de vitaminas essenciais A, C e K, tornando-os uma potência nutricional. Originados na Itália, eles acrescentam um toque encantador a várias cozinhas, de sopas substanciais a saladas refrescantes. Os talos muitas vezes são negligenciados, mas são ricos em fibras e antioxidantes, promovendo a saúde digestiva e o bem-estar geral. Então, não despreze esses talos—abrace sua bondade e eleve seus pratos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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