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Arroz integral com açafrão-da-terra

Arroz integral com açafrão-da-terra

Side Dish

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
266.7
calorias
6.7
proteína
56
carboidratos
2.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
266.7
% Valor Diário*
Gordura Total 2.7 g 3%
Gordura Saturada 0.4 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 400 mg 17%
Carboidratos Totais 56 g 20%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 0 g
proteína 6.7 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 26.7 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 200 mg 4%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

81.4%
9.7%
8.8%
Gordura: 24 cal (8.8%)
Proteína: 26 cal (9.7%)
Carboidratos: 224 cal (81.4%)

About Arroz integral com açafrão-da-terra

O Arroz Integral Temperado com Açafrão é um prato vibrante e saboroso que combina o arroz integral saudável com os tons quentes e dourados do açafrão, complementados por especiarias aromáticas. Este prato se inspira na culinária indiana, onde o açafrão é celebrado por suas propriedades anti-inflamatórias e rica história. Repleto de fibras, antioxidantes e nutrientes essenciais, este arroz integral não só agrada ao paladar, mas também apoia a sua saúde geral. Aproveite-o como uma base deliciosa para seus refogados, curry favoritos ou como acompanhamento independente que traz cor e nutrição à sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.