1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 576.9 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 24.0 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 5.8 g | 20% | |
| Açúcares | 2.9 g | ||
| proteína | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 384.6 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sopa de lentilha turca
A Sopa de Lentilhas Turca é um prato robusto e saboroso enraizado na culinária tradicional turca. Feita de lentilhas vermelhas, cebolas aromáticas, cenouras e uma mistura de especiarias como cominho e páprica, é uma tigela vibrante de calor. Esta sopa nutricional é rica em proteínas e fibras, tornando-a uma ótima escolha para uma refeição saudável. Fácil de preparar, é perfeita como entrada reconfortante ou como prato principal substancial. Aproveite um pouco da Turquia que nutre tanto o corpo quanto a alma!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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