damascos turcos

damascos turcos

Dried Fruit

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (40 grams) contains 96 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.2 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
385.6
calorias
5.4
proteína
100.8
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (160g)
Calorias
385.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 16 mg 0%
Carboidratos Totais 100.8 g 36%
Fibra Alimentar 11.7 g 41%
Açúcares 84.8 g
proteína 5.4 g 10%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 88 mg 6%
Ferro 4.3 mg 23%
Potássio 1859.2 mg 39%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

93.3%
5.0%
1.7%
Gordura: 7 cal (1.7%)
Proteína: 21 cal (5.0%)
Carboidratos: 403 cal (93.3%)

About damascos turcos

Os Damascos Turcos são frutas secas ao sol, conhecidos pelo seu sabor doce e rico e sua vibrante coloração laranja. Originários da Turquia, são um item básico na culinária do Oriente Médio e Mediterrâneo, perfeitos para lanches, assados ou pratos salgados. Repletos de vitaminas A e C, estes deliciosos damascos também são uma ótima fonte de fibras e antioxidantes, promovendo uma digestão saudável e uma pele radiante. Aproveite-os como um petisco sem culpa, sabendo que está se deliciando com um superalimento natural e saudável!