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wrap de peru

wrap de peru

Lunch

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (200 grams) contains 320 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
376.5
calorias
23.5
proteína
41.2
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
376.5
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 294.1 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.2%
25.8%
29.1%
Gordura: 106 cal (29.1%)
Proteína: 94 cal (25.8%)
Carboidratos: 164 cal (45.2%)

About wrap de peru

O Wrap de Peru é uma refeição deliciosa e nutritiva que combina fatias de peru macio, alface crocante, tomates maduros e abacate cremoso, tudo embrulhado em uma tortilha macia de grãos integrais. Esse prato satisfatório provém da clássica culinária de delicatessen americana, oferecendo uma opção conveniente para quem vive uma vida agitada. Rico em proteínas magras e fibras, ele apoia a saúde muscular enquanto o mantém saciado por mais tempo. Com um explosão de sabor fresco e ingredientes saudáveis, o Wrap de Peru é uma escolha perfeita para um almoço leve ou um jantar rápido, tornando a alimentação saudável fácil e agradável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.