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Sanduíche de peru com trigo

Sanduíche de peru com trigo

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
504.7
calorias
39.4
proteína
55.2
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
504.7
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 7.9 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.9%
32.0%
23.1%
Gordura: 113 cal (23.1%)
Proteína: 157 cal (32.0%)
Carboidratos: 220 cal (44.9%)

About Sanduíche de peru com trigo

Sanduíche de Peru com Trigo é uma escolha deliciosa e saudável para qualquer refeição. Feito com peito de peru magro e saboroso entre duas fatias de pão integral de trigo, este sanduíche fornece um impulso de proteína satisfatório. Com legumes frescos como alface crocante, tomates maduros e pepinos crocantes por cima, ele adiciona vitaminas essenciais e minerais à sua dieta. Originário da clássica culinária de delicatessen, combina sabores e nutrição para uma opção equilibrada. Rico em fibras e baixo em gordura saturada, o Sanduíche de Peru com Trigo não é apenas saboroso, mas também um deleite saudável para o coração, perfeito para um almoço rápido ou um jantar leve. Aproveite a bondade!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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