Enrolado de peru e legumes em wrap de espinafre

Enrolado de peru e legumes em wrap de espinafre

Lunch

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
23.6
proteína
33.0
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 33.0 g 12%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 424.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

42.4%
30.4%
27.2%
Gordura: 84 cal (27.2%)
Proteína: 94 cal (30.4%)
Carboidratos: 132 cal (42.4%)

About Enrolado de peru e legumes em wrap de espinafre

Wrap de vegetais de peru em cama de espinafre é uma refeição deliciosa e nutritiva que combina peito de peru magro, vegetais frescos e crocantes, e um wrap de espinafre vibrante. Este prato encantador combina sabores inspirados na culinária mediterrânea, tornando cada mordida uma experiência fresca e vibrante. Rico em proteínas e fibras, proporciona o equilíbrio perfeito para um almoço ou lanche saudável. O wrap de espinafre não só adiciona um toque de cor, mas também aumenta a sua ingestão de vitaminas e minerais. Aproveite uma opção satisfatória e saudável que é ao mesmo tempo saborosa e nutritiva!