1 serving (245 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.9 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 29.1 mg | 9% | |
| Sódio | 776.7 mg | 33% | |
| Carboidratos Totais | 14.6 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 3.9 g | ||
| proteína | 11.7 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 388.3 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de legumes com peru
A Sopa de Legumes com Peru é um prato robusto e saudável, repleto de peru magro, legumes vibrantes e ervas aromáticas. Originária de refeições caseiras tradicionais, combina o melhor da comida reconfortante com uma reviravolta nutritiva. Esta sopa apresenta cenouras macias, aipo e folhas verdes, cozidos em um caldo saboroso, tornando-a baixa em calorias, mas rica em vitaminas e minerais. É uma escolha perfeita para uma refeição leve, mas satisfatória. Desfrute-a como um jantar aconchegante ou uma opção de almoço saudável que aquece a alma enquanto nutre o corpo!
