Tortilla de peru

Tortilla de peru

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorias
31.5
proteína
47.3
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.7%
30.4%
23.9%
Gordura: 99 cal (23.9%)
Proteína: 126 cal (30.4%)
Carboidratos: 189 cal (45.7%)

About Tortilla de peru

A tortilha de peru é uma wrap deliciosa e nutritiva que combina fatias macias de peru com vegetais frescos como alface, tomate e abacate, todos envolvidos em uma tortilha macia. Originária da fusão de sabores tradicionais mexicanos e americanos, este prato oferece uma opção de refeição saudável repleta de proteínas e fibras. Com o peru magro como ingrediente principal, é baixo em gordura ao mesmo tempo que fornece nutrientes essenciais. Ideal para um almoço rápido ou um jantar satisfatório, a tortilha de peru não é apenas saborosa, é uma escolha inteligente para uma dieta equilibrada. Aproveite a mistura de sabores e saúde em cada mordida!