1 serving (135 grams) contains 217 calories, 36.3 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
217.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.1 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.2 g | ||
| Colesterol | 160.7 mg | 53% | |
| Sódio | 618.3 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 36.3 g | 72% | |
| Vitamina D | 16.2 mcg | 81% | |
| Cálcio | 22.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 303.8 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coxa de peru
Coxa de Peru é um corte de carne saboroso conhecido por seu sabor rico e textura macia. Originárias de pratos tradicionais em várias culinárias, as coxas de peru são frequentemente apresentadas em refeições substanciais, desde os tradicionais assados de Ação de Graças até guisados saborosos. Repletas de proteínas, fornecem nutrientes essenciais enquanto são mais magras que muitas outras carnes, tornando-as uma escolha saudável quando preparadas sem excesso de óleos ou molhos. Aproveite-as grelhadas, assadas ou cozidas lentamente, e eleve sua experiência culinária com esta opção deliciosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Coxa de peru DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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