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Sanduíche de peru e queijo suíço

Sanduíche de peru e queijo suíço

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (200 grams) contains 360 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
423.5
calorias
29.4
proteína
41.2
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
423.5
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 58.8 mg 19%
Sódio 1058.8 mg 46%
Carboidratos Totais 41.2 g 14%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 294.1 mg 22%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

40.3%
28.7%
31.0%
Gordura: 126 cal (31.0%)
Proteína: 117 cal (28.7%)
Carboidratos: 164 cal (40.3%)

About Sanduíche de peru e queijo suíço

O Sanduíche de Peru e Queijo Suíço é uma refeição deliciosa e substancial que apresenta camadas de peito de peru magro e queijo suíço cremoso entre duas fatias de pão integral. Originado da culinária clássica de delicatessen, é um favorito para o almoço ou um lanche rápido. O peru oferece uma ótima fonte de proteína, enquanto o queijo suíço adiciona um sabor rico junto com cálcio. Carregue-o com alface fresca, tomates maduros e um toque de mostarda para um sabor extra! Com seu equilíbrio de sabores e nutrientes, este sanduíche não é apenas satisfatório, mas também uma escolha mais saudável em comparação com muitas opções de fast food. Aproveite uma deliciosa variação de um clássico hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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