Sanduíche de peru

Sanduíche de peru

Lunch

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 12.3 grams of protein, 3.7 grams of fat, and 23.9 grams of carbohydrates.

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180
calorias
12.3
proteína
23.9
carboidratos
3.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (100g)
Calorias
180
% Valor Diário*
Gordura Total 3.7 g 4%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 1.4 g
Colesterol 26 mg 8%
Sódio 704 mg 30%
Carboidratos Totais 23.9 g 8%
Fibra Alimentar 1.1 g 3%
Açúcares 3.0 g
proteína 12.3 g 24%
Vitamina D 4 mcg 20%
Cálcio 105 mg 8%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 254 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

53.7%
27.6%
18.7%
Gordura: 33 cal (18.7%)
Proteína: 49 cal (27.6%)
Carboidratos: 95 cal (53.7%)

About Sanduíche de peru

O Sanduíche Sub de Peru é uma deliciosa combinação de peito de peru magro e saboroso empilhado em um pão francês fresco. Original da cultura clássica de delicatessen, este sanduíche exibe sabores com uma camada de mostarda picante, alface crocante, tomates suculentos e picles crocantes. Rico em proteínas, o peru mantém a leveza, tornando-o uma opção mais saudável se comparado a muitas outras carnes de delicatessen. Adicione uma fatia de queijo suíço para cremosidade, ou mantenha leve com mais vegetais. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, o Sanduíche Sub de Peru é uma opção satisfatória que não compromete o sabor!