1 serving (100 grams) contains 213 calories, 13.8 grams of protein, 8.2 grams of fat, and 20.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
426 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.3 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 7.3 g | 36% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.7 g | ||
| Colesterol | 76 mg | 25% | |
| Sódio | 1532 mg | 66% | |
| Carboidratos Totais | 41 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 1.8 g | 6% | |
| Açúcares | 5.8 g | ||
| proteína | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 64 mcg | 320% | |
| Cálcio | 466 mg | 35% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 472 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sanduíche de peru
Submarino de Peru é um sanduíche delicioso que combina peito de peru magro fatiado com vegetais frescos acomodados em um pão hoagie macio. Originário da culinária clássica de delicatessen, essa delícia saborosa frequentemente apresenta alface crocante, tomates suculentos e condimentos picantes, proporcionando uma explosão de sabor em cada mordida. Não apenas é satisfatório, mas também é uma opção mais saudável em comparação com opções de sanduíche tradicionais, oferecendo uma ótima fonte de proteínas enquanto mantém as calorias sob controle. Aproveite como um almoço rápido ou um lanche substancial, e saboreie a bondade saudável de um Submarino de Peru!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sanduíche de peru DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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