1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.7 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sódio | 576.9 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.9 g | 10% | |
| Açúcares | 3.8 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 480.8 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ensopado de peru
Ensopado de Peru é um prato reconfortante e suculento que combina pedaços macios de peru, vegetais vibrantes como cenoura, aipo e batatas, tudo cozido em um caldo aromático e saboroso. Enraizada na culinária tradicional americana, este ensopado é perfeito para noites frias ou encontros familiares. Rico em proteínas do peru e fibras dos vegetais, é uma opção nutritiva que é baixa em gordura e rica em sabor. Livre de ingredientes artificiais, o Ensopado de Peru é um prato saudável que aquece tanto o corpo quanto a alma, tornando-o uma escolha ideal para uma refeição satisfatória.
