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Peru sem pele

Peru sem pele

Meat

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 135 calories, 30.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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321.4
calorias
71.4
proteína
0
carboidratos
7.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
321.4
% Valor Diário*
Gordura Total 7.6 g 9%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sódio 119.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 71.4 g 142%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.7 mg 2%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 714.3 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
80.7%
19.3%
Gordura: 68 cal (19.3%)
Proteína: 285 cal (80.7%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Peru sem pele

A Turquia sem pele é uma fonte magra e nutritiva de proteína, ideal para os adeptos de uma alimentação saudável. Rico em vitaminas e minerais essenciais, originado de práticas culinárias tradicionais, muitas vezes presente em pratos do Mediterrâneo e americano. Com seu sabor rico e versatilidade, a Turquia sem pele pode ser grelhada, assada ou refogada, tornando-a perfeita para uma variedade de refeições. Com baixo teor de gordura e calorias, promove uma dieta equilibrada, fornecendo a energia que você precisa. Aproveite a bondade saudável da Turquia sem pele para uma experiência de alimentação deliciosa e saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.