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Schnitzel de peru

Schnitzel de peru

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
calorias
39.7
proteína
23.8
carboidratos
15.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
396.8
% Valor Diário*
Gordura Total 15.9 g 20%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 111.1 mg 37%
Sódio 634.9 mg 27%
Carboidratos Totais 23.8 g 8%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 39.7 g 79%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

24.0%
40.0%
36.0%
Gordura: 143 cal (36.0%)
Proteína: 158 cal (40.0%)
Carboidratos: 95 cal (24.0%)

About Schnitzel de peru

Schnitzel de Peru é um prato delicioso e favorito que apresenta peito de peru tenro, batido fino e revestido em uma crosta de pão ralado dourado e crocante. Originário do schnitzel tradicional alemão, esta versão oferece uma alternativa mais magra, rica em proteínas e com baixo teor de gordura em comparação com outras carnes. Tipicamente temperado com ervas frescas e especiarias, é frito perfeitamente na frigideira, oferecendo um crocante satisfatório. Quando servido com uma salada fresca ou legumes cozidos no vapor, o Schnitzel de Peru torna-se uma opção de refeição saudável e deliciosa que não compromete o sabor. Aprecie esta comida reconfortante clássica que é nutritiva e irresistivelmente saborosa!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.