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Escalope de peru

Escalope de peru

Meat

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (100 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
321.4
calorias
59.5
proteína
0
carboidratos
8.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
321.4
% Valor Diário*
Gordura Total 8.3 g 10%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 166.7 mg 55%
Sódio 154.8 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 59.5 g 119%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.7 mg 2%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
76.1%
23.9%
Gordura: 74 cal (23.9%)
Proteína: 238 cal (76.1%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Escalope de peru

O Peru Scallop é uma alternativa deliciosa e mais saudável às tradicionais receitas de carne. Feito com peito de peru magro, é misturado com ervas e especiarias saborosas, oferecendo uma explosão de sabor a cada mordida. Originário da clássica culinária americana, este prato combina conveniência e sabor, tornando-o perfeito para jantares rápidos durante a semana ou preparação de refeições. Rico em proteínas e com baixo teor de gordura, o Peru Scallop oferece uma opção nutritiva sem sacrificar o sabor. Portanto, se você está procurando manter uma dieta equilibrada ou apenas quer saborear uma refeição deliciosa, o Peru Scallop é uma escolha fantástica!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.