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Salsicha de peru e ovo

Salsicha de peru e ovo

Breakfast

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
357.1
calorias
31.0
proteína
2.4
carboidratos
23.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 23.8 g 30%
Gordura Saturada 7.1 g 35%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 357.1 mg 119%
Sódio 1190.5 mg 51%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 31.0 g 62%
Vitamina D 95.2 mcg 476%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.8%
35.7%
61.6%
Gordura: 214 cal (61.6%)
Proteína: 124 cal (35.7%)
Carboidratos: 9 cal (2.8%)

About Salsicha de peru e ovo

Salsicha de Peru e Ovo é uma opção deliciosa e nutritiva para o café da manhã que combina saborosa salsicha de peru com ovos perfeitamente cozidos. Originário da culinária clássica do café da manhã americano, esse prato oferece um toque mais leve nas combinações tradicionais de salsicha e ovos. Rico em proteínas e com menos gordura do que a salsicha de porco, a salsicha de peru proporciona um início saboroso para o seu dia sem a culpa. Com a riqueza dos ovos, você obtém nutrientes essenciais como vitaminas D e B12. Aproveite sozinho, ou acompanhe com grãos integrais ou vegetais para uma refeição saudável que energiza sua manhã.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.