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sanduíche de peru do subway

sanduíche de peru do subway

Fast Food

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (204 grams) contains 280 calories, 18.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 46.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
325.6
calorias
20.9
proteína
53.5
carboidratos
4.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.2g)
Calorias
325.6
% Valor Diário*
Gordura Total 4.1 g 5%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 29.1 mg 9%
Sódio 883.7 mg 38%
Carboidratos Totais 53.5 g 19%
Fibra Alimentar 5.8 g 20%
Açúcares 7.0 g
proteína 20.9 g 41%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 232.6 mg 17%
Ferro 3.1 mg 17%
Potássio 290.7 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

64.0%
25.0%
11.0%
Gordura: 36 cal (11.0%)
Proteína: 83 cal (25.0%)
Carboidratos: 214 cal (64.0%)

About sanduíche de peru do subway

Sanduíche de Peru da Subway é uma deliciosa mistura de sabores frescos, apresentando peito de peru magro empilhado em sua escolha de pão acabado de assar. Este clássico americano é preparado com alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes, todos cobertos com seus molhos favoritos para um toque extra. Uma opção saudável rica em proteínas, é baixa em calorias e carregada de nutrientes, tornando-a perfeita para um impulso à tarde. Desfrute de um sabor de frescor a cada mordida, ideal para uma refeição equilibrada em movimento. Mime-se com o Sanduíche de Peru da Subway hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.