1 serving (150 grams) contains 320 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
507.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sódio | 1269.8 mg | 55% | |
| Carboidratos Totais | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potássio | 396.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sanduíche de peru no pão integral
Sanduíche de Peru no Pão Integral é uma escolha clássica e nutritiva para o almoço ou um lanche rápido. Camadas de peito de peru magro fatiado em pão integral, este sanduíche combina o peru rico em proteínas com a bondade saudável dos grãos integrais. Coberto com alface crocante, tomate maduro, e uma camada de mostarda suave ou abacate cremoso, ele oferece uma crocância encantadora e explosão de sabor. Originário da culinária de delicatessen americana, este sanduíche não só satisfaz sua fome, mas também fornece nutrientes essenciais. Com gorduras saudáveis para o coração e fibras do trigo, é uma opção sem culpa que mantém você energizado ao longo do dia. Aproveite o delicioso sabor e os benefícios para a saúde deste favorito intemporal!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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