sanduíche de peru em pão de trigo rotella

sanduíche de peru em pão de trigo rotella

Lunch

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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411.8
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
11.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.8 g 15%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.7%
28.5%
25.8%
Gordura: 106 cal (25.8%)
Proteína: 117 cal (28.5%)
Carboidratos: 188 cal (45.7%)

About sanduíche de peru em pão de trigo rotella

Sanduíche de Peru no Pão de Trigo Rotella é uma refeição deliciosamente satisfatória que combina peru magro e saboroso com a bondade saudável do pão de trigo fresco da Rotella. Cada mordida é repleta de proteínas, tornando-a uma escolha inteligente para um almoço saudável. O sabor de nozes dos grãos integrais complementa o peru suculento, enquanto a alface crocante e os tomates maduros adicionam uma textura refrescante. Este sanduíche não apenas é uma excelente fonte de fibras, mas também possui poucas calorias, sendo perfeito para aqueles atentos à sua saúde. Aproveite o sabor da bondade saudável a cada bocado!