sanduíche de peru

sanduíche de peru

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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552.1
calorias
39.4
proteína
63.1
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
552.1
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 39.4 g 78%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

45.7%
28.5%
25.8%
Gordura: 142 cal (25.8%)
Proteína: 157 cal (28.5%)
Carboidratos: 252 cal (45.7%)

About sanduíche de peru

Sanduíche de Peru é uma opção de refeição deliciosa e versátil que combina fatias macias de peito de peru, geralmente acomodadas entre duas fatias de pão integral ou de fermentação natural. Esta sanduíche clássica frequentemente inclui alface crocante, tomates suculentos e maionese cremosa, adicionando camadas de sabor e textura. Originário da culinária americana, o sanduíche de peru não é apenas um favorito no almoço, mas também um prato essencial para uma mordida rápida e satisfatória. Repleto de proteínas e com menos gordura do que outras carnes, o peru é uma alternativa mais saudável. Opte por pão integral e vegetais frescos, e terá uma refeição nutritiva que mantém você energizado ao longo do dia!