sanduíche de peru pão integral

sanduíche de peru pão integral

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
29.4
proteína
47.1
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.9 g
proteína 29.4 g 58%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.2%
30.1%
21.7%
Gordura: 84 cal (21.7%)
Proteína: 117 cal (30.1%)
Carboidratos: 188 cal (48.2%)

About sanduíche de peru pão integral

Sanduíche de Peru com Pão Integral é uma escolha deliciosa e nutritiva para a sua próxima refeição. Feito com pão integral e saudável, rico em fibras para apoiar a saúde digestiva. Recheado com peito de peru magro e suculento, este sanduíche é baixo em gordura e rico em proteínas, sendo uma opção perfeita para quem procura uma dieta saudável. Os sabores são realçados com alface crocante, tomates maduros e um toque de mostarda, adicionando frescor e sabor. Originário da clássica culinária de delicatessen, este sanduíche de peru não só é saboroso, mas também uma forma inteligente de alimentar o seu dia. Aproveite uma refeição copiosa e satisfatória que é boa para você!