1 serving (90 grams) contains 58 calories, 9.9 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 2.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
58.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.3 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.2 g | ||
| Colesterol | 27.9 mg | 9% | |
| Sódio | 126 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 2.1 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.9 g | ||
| proteína | 9.9 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 22.5 mg | 1% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 234.9 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de peru
Salada de Peru é uma deliciosa mistura de peito de peru assado macio, alface crocante, tomates suculentos e pepinos crocantes, todos misturados em um molho leve e cremoso. Originária da culinária americana, esta salada substancial é uma ótima maneira de saborear o peru que sobrou de uma forma refrescante! Rica em proteínas magras, é baixa em calorias e rica em nutrientes, tornando-a uma escolha ideal para uma refeição saudável. Adicionar uma pitada de nozes ou sementes pode proporcionar uma crocância extra e gorduras saudáveis. Perfeita para o almoço ou o jantar, a Salada de Peru é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva, garantindo que você se sinta bem com cada mordida!
