sanduíche de peru

sanduíche de peru

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
31.7
proteína
47.6
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 4.0 g 20%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.5 mg 21%
Sódio 1269.8 mg 55%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 6.3 g
proteína 31.7 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 238.1 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 396.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

44.1%
29.4%
26.5%
Gordura: 114 cal (26.5%)
Proteína: 126 cal (29.4%)
Carboidratos: 190 cal (44.1%)

About sanduíche de peru

Sanduíche de Peru é uma opção deliciosa e saudável perfeita para qualquer refeição. Embalado com peito de peru magro, alface fresca e crocante, tomates maduros e abacate cremoso, este sanduíche é um clássico na culinária americana. Muitas vezes apreciado em pão integral, não é apenas delicioso, mas também nutritivo, oferecendo uma ótima fonte de proteína e gorduras saudáveis. Com um toque de mostarda ou uma maionese leve, ele atinge o equilíbrio perfeito entre sabor e saúde. Este sanduíche versátil pode ser apreciado frio ou tostado, tornando-se uma escolha satisfatória para o almoço ou um lanche rápido em movimento. Aproveite o sabor da frescura a cada mordida!