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Carne de peru

Carne de peru

Meat

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (112 grams) contains 160 calories, 21.1 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
321.4
calorias
42.4
proteína
0
carboidratos
16.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (225g)
Calorias
 321.4
% Valor Diário*
Gordura Total 16.1 g 20%
Gordura Saturada 5.0 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 159.7 mg 53%
Sódio 159.7 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 42.4 g 84%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 0 mg 0%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 0 mg 0%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Carne de peru Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧂 Low sodium
    🧂 Low salt
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    0.0%
    53.9%
    46.1%
    Gordura: 144 cal (46.1%)
    Proteína: 169 cal (53.9%)
    Carboidratos: 0 cal (0.0%)

    About Carne de peru

    O Peru Moído é uma opção versátil e magra de proteína, feita com carne de peru cuidadosamente selecionada. Rico em nutrientes essenciais, é rico em proteínas e baixo em gordura, tornando-se uma ótima escolha para refeições saudáveis. Originário de pratos tradicionais, o peru moído brilha em cozinhas como americana, mediterrânea e mexicana, onde adiciona profundidade a tacos, hambúrgueres e almôndegas. Sem conservantes adicionados, é uma alternativa saudável a carnes mais gordurosas, perfeita para quem deseja manter uma dieta equilibrada enquanto desfruta de sabores deliciosos. Descubra a bondade do Peru Moído em suas receitas favoritas hoje!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Carne de peru Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.