1 serving (85 grams) contains 150 calories, 16.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.2 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carboidratos Totais | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 44.4 g | 88% | |
| Vitamina D | 27.8 mcg | 139% | |
| Cálcio | 277.8 mg | 21% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 694.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Almôndegas de peru com espinafre e queijo
Almôndegas de Peru com Espinafre e Queijo são um prato delicioso e nutritivo, misturando os sabores da culinária italiana com um toque saudável. Feitas com carne moída magra de peru, espinafre fresco e uma mistura cremosa de queijos, essas almôndegas são ricas em proteínas e vitaminas. O espinafre adiciona uma cor vibrante e nutrientes essenciais, enquanto o queijo oferece um sabor rico e saboroso sem sobrecarregar em calorias. Perfeito como aperitivo ou servido sobre massa integral, este prato satisfaz seus desejos ao mesmo tempo que mantém suas metas de saúde sob controle. Aproveite um indulgência sem culpa que é ao mesmo tempo saborosa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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