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almôndegas de peru

almôndegas de peru

Meat

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (85 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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416.7
calorias
41.7
proteína
13.9
carboidratos
22.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
416.7
% Valor Diário*
Gordura Total 22.2 g 28%
Gordura Saturada 5.6 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 138.9 mg 46%
Sódio 1111.1 mg 48%
Carboidratos Totais 13.9 g 5%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.8 g
proteína 41.7 g 83%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 55.6 mg 4%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 555.6 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

13.2%
39.5%
47.3%
Gordura: 199 cal (47.3%)
Proteína: 166 cal (39.5%)
Carboidratos: 55 cal (13.2%)

About almôndegas de peru

As Almôndegas de Peru são uma alternativa deliciosa e saudável às almôndegas tradicionais, feitas de peru moído magro, ervas, alho e especiarias. Originárias da culinária mediterrânea, essas mordidas saborosas são frequentemente servidas com molho de tomate sobre massa ou dentro de um sanduíche. Repletas de proteínas e com menos gordura que as de carne bovina, são perfeitas para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada sem sacrificar o sabor. Essas almôndegas são também versáteis, encaixando-se perfeitamente em saladas, wraps ou em uma sopa substanciosa. Desfrute de uma indulgência sem culpa com as Almôndegas de Peru que satisfazem tanto seu paladar quanto seus objetivos de bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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