1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sódio | 152.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 41.7 mg | 3% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 694.4 mg | 14% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carne de peru
A carne de peru é uma proteína versátil e magra que vem do peru domesticado, originalmente nativo da América do Norte. Rica em nutrientes essenciais, é rica em proteínas e baixa em gordura, o que a torna uma escolha popular para os conscientes da saúde. Repleta de vitaminas B6 e B12, o peru promove um metabolismo saudável e apoia o sistema imunológico. Muitas vezes presente em várias cozinhas, desde assados clássicos de Ação de Graças até pratos saborosos do Mediterrâneo, a carne de peru não é apenas deliciosa; também é uma adição inteligente a uma dieta equilibrada. Desfrute grelhado, assado, ou moído, e saboreie a bondade saudável em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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