Pernas de peru

Pernas de peru

Meat

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 255 calories, 36.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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404.8
calorias
57.1
proteína
0
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
404.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 190.5 mg 63%
Sódio 178.6 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 57.1 g 114%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.7 mg 2%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
64.0%
36.0%
Gordura: 128 cal (36.0%)
Proteína: 228 cal (64.0%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Pernas de peru

Coxas de peru são um petisco deliciosamente macio e saboroso, frequentemente associado a eventos festivos e feiras ao ar livre. Provenientes de perus criados em fazendas grandes, essas coxas carnudas são ricas em proteínas e nutrientes essenciais. Tradicionalmente apreciadas na culinária americana, são cozidas lentamente ou assadas até a perfeição, realçando seu sabor rico e saboroso. Embora forneçam uma fonte robusta de energia, esteja atento ao seu teor mais elevado de sódio e à possibilidade de molhos adicionados. Mime-se com este prato clássico; é uma deliciosa mistura de conforto e tradição que certamente satisfará!