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perna de peru

perna de peru

Meat

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (135 grams) contains 194 calories, 38.5 grams of protein, 4.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
194.4
calorias
38.5
proteína
0
carboidratos
4.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (135g)
Calorias
 194.4
% Valor Diário*
Gordura Total 4.6 g 5%
Gordura Saturada 1.3 g 6%
Gordura Poli-insaturada 1.2 g
Colesterol 118.8 mg 39%
Sódio 614.2 mg 26%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 38.5 g 77%
Vitamina D 16.2 mcg 81%
Cálcio 16.2 mg 1%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 324 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - perna de peru Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    0.0%
    78.8%
    21.2%
    Gordura: 41 cal (21.2%)
    Proteína: 154 cal (78.8%)
    Carboidratos: 0 cal (0.0%)

    About perna de peru

    A Coxa de Peru é um deleite substancioso e saboroso, frequentemente encontrado em feiras e churrascos. Este petisco carnudo apresenta coxas de peru macias e bem temperadas, tipicamente temperadas com uma mistura de especiarias e cozidas lentamente para máxima suculência. Originária da culinária tradicional americana, elas evocam nostalgia, frequentemente servidas em festivais ou encontros familiares. Embora a coxa de peru seja rica em proteínas, é importante notar que ela pode ser rica em sódio e calorias, especialmente quando recheada com molhos. Aproveite esta iguaria icônica com moderação para uma refeição satisfatória que certamente agradará!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - perna de peru Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.