1 serving (250 grams) contains 502 calories, 33.8 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 34.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
502.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 25.2 g | 32% | |
| Gordura Saturada | 12.7 g | 63% | |
| Gordura Poli-insaturada | 2.5 g | ||
| Colesterol | 107.5 mg | 35% | |
| Sódio | 952.5 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 34.5 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 5.4 g | ||
| proteína | 33.8 g | 67% | |
| Vitamina D | 20 mcg | 100% | |
| Cálcio | 655 mg | 50% | |
| Ferro | 2.1 mg | 11% | |
| Potássio | 520 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lasanha de peru
Lasanha de Peru é uma deliciosa variação de um clássico favorito italiano, apresentando camadas de massa macia, peru moído temperado, molho marinara rico e queijo mussarela cremoso. Este prato saudável não só é reconfortante, mas também é repleto de proteínas e nutrientes essenciais, tornando-se uma alternativa mais saudável à lasanha tradicional de carne bovina. Com a adição de vegetais frescos, como espinafre ou abobrinha, oferece um impulso de vitaminas, mantendo as calorias sob controle. Perfeito para jantares em família ou preparo de refeições, a Lasanha de Peru é uma opção satisfatória e nutritiva que todos vão adorar!
