Peru Jerk

Peru Jerk

Meat

Avaliação do Item: 50/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 13.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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678.0
calorias
110.2
proteína
33.9
carboidratos
12.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.3g)
Calorias
678.0
% Valor Diário*
Gordura Total 12.7 g 16%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 211.9 mg 70%
Sódio 5084.7 mg 221%
Carboidratos Totais 33.9 g 12%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 25.4 g
proteína 110.2 g 220%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 84.7 mg 6%
Ferro 4.2 mg 23%
Potássio 1271.2 mg 27%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein

Fonte de Calorias

19.6%
63.8%
16.5%
Gordura: 114 cal (16.5%)
Proteína: 440 cal (63.8%)
Carboidratos: 135 cal (19.6%)

About Peru Jerk

O Peru Jerk é um prato de fusão saboroso que combina as especiarias marcantes do tempero tradicional caribenho jerk com a carne magra de peru. Originário da Jamaica, este prato apresenta uma mistura irresistível de pimenta-da-jamaica, tomilho e pimentas Scotch Bonnet, criando um toque tentador. Rico em proteínas e com menos gordura em comparação com as carnes jerk tradicionais, o Peru Jerk é uma opção mais saudável que não compromete o sabor. Perfeito para grelhar ou assar, é uma escolha ideal para aqueles que procuram refeições deliciosas e nutritivas com um toque picante. Aproveite o Peru Jerk para uma aventura culinária animada!