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Sanduíche de presunto de peru

Sanduíche de presunto de peru

Lunch

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorias
31.5
proteína
55.2
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 63.1 mg 21%
Sódio 1419.6 mg 61%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

48.0%
27.4%
24.6%
Gordura: 113 cal (24.6%)
Proteína: 126 cal (27.4%)
Carboidratos: 220 cal (48.0%)

About Sanduíche de presunto de peru

O Sanduíche de Presunto de Peru é uma deliciosa mistura de presunto de peru defumado magro entre duas fatias de pão integral. Originário das delicatessens clássicas, este sanduíche une uma variedade de ingredientes frescos, incluindo alface crocante, tomates maduros e um toque de mostarda para dar sabor. Rico em proteínas e baixo em gordura saturada, é uma opção saudável para o coração que mantém você energizado ao longo do dia. Perfeito para o almoço ou um lanche rápido, este sanduíche de presunto de peru equilibra sabor e nutrição em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.