presunto de peru

presunto de peru

Meat

Avaliação do Item: 59/100

1 serving (28 grams) contains 35 calories, 5.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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173.6
calorias
27.4
proteína
4.1
carboidratos
5.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (140g)
Calorias
173.6
% Valor Diário*
Gordura Total 5.3 g 6%
Gordura Saturada 1.5 g 7%
Gordura Poli-insaturada 1.6 g
Colesterol 93.8 mg 31%
Sódio 1456 mg 63%
Carboidratos Totais 4.1 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 27.4 g 54%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 7 mg 0%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 418.6 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

9.4%
63.1%
27.5%
Gordura: 47 cal (27.5%)
Proteína: 109 cal (63.1%)
Carboidratos: 16 cal (9.4%)

About presunto de peru

Presunto de Peru é uma alternativa deliciosa e saudável ao presunto tradicional, feito de carne magra de peru temperada com especiarias saborosas. Originário da culinária americana, oferece um sabor defumado e saboroso que agrada a uma ampla gama de paladares. Rico em proteínas e com menos gordura do que seu equivalente de porco, o Presunto de Peru é uma escolha nutritiva para sanduíches, saladas ou como destaque no centro da sua mesa de festas. Aproveite sem culpa, sabendo que é uma opção inteligente para o coração que não compromete o sabor!