1 serving (100 grams) contains 155 calories, 27.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
369.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 571.4 mg | 190% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.3 mg | 2% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 564.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About moelas de peru
Moelas de peru são uma iguaria saborosa e nutritiva de aves, empacotadas com proteínas e vitaminas essenciais. Muitas vezes apresentadas na culinária soul food e na cozinha do Sul, elas acrescentam uma riqueza robusta a pratos como gumbo e molho. Essas vísceras não apenas são baixas em gordura, mas também ricas em ferro e zinco, tornando-as uma excelente escolha para fortalecer seu sistema imunológico. Seja fervidas, cozidas no vapor ou refogadas, as moelas de peru proporcionam um sabor e textura únicos que podem elevar suas refeições, ao mesmo tempo que oferecem nutrição saudável. Perfeitas para o comedor aventureiro, elas são uma forma sustentável de aproveitar cada parte do pássaro.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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