1 serving (100 grams) contains 153 calories, 30.4 grams of protein, 2.7 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
364.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.4 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 161.9 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 72.4 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 564.3 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About moela de peru
A moela de peru é uma iguaria saborosa frequentemente encontrada nas culinárias tradicionais ao redor do mundo, especialmente em pratos do sul dos Estados Unidos e de várias culturas asiáticas. Este órgão muscular é rico em proteínas, baixo em calorias e cheio de vitaminas e minerais essenciais, incluindo ferro e zinco. Embora seja uma ótima fonte de nutrição, a moderação é fundamental, já que as moelas podem conter níveis mais altos de colesterol. Desfrutadas em guisados, sopas ou grelhadas, as moelas de peru oferecem um sabor e textura únicos que podem elevar qualquer refeição. Perfeitas para os apreciadores de novos sabores, elas trazem um toque de tradição culinária direto para o seu prato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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