sanduíche de ovo de peru

sanduíche de ovo de peru

Breakfast

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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SnapCalorie App Screenshot
473.2
calorias
31.5
proteína
47.3
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 236.6 mg 78%
Sódio 946.4 mg 41%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 6.3 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

41.4%
27.5%
31.1%
Gordura: 142 cal (31.1%)
Proteína: 126 cal (27.5%)
Carboidratos: 189 cal (41.4%)

About sanduíche de ovo de peru

Sanduíche de Ovo e Peru é uma combinação deliciosa e satisfatória de ingredientes frescos que traz uma reviravolta para a sua rotina matinal. Camadas com um hambúrguer de peru perfeitamente cozido, ovos mexidos fofos e vegetais vibrantes, todos envolvidos em pão integral, este sanduíche é um deleite saboroso. Originário da culinária clássica de delicatessen, ele combina o conforto americano com escolhas saudáveis. Rico em proteínas do peru e ovos, além de vitaminas essenciais dos vegetais, é uma opção sem culpa para alimentar o seu dia. Fácil de fazer e absolutamente desejável, o Sanduíche de Ovo e Peru é a sua escolha para um começo nutritivo!