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Coxa de peru

Coxa de peru

Meat

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 255 calories, 42.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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404.8
calorias
66.7
proteína
0
carboidratos
14.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
404.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.3 g 18%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 190.5 mg 63%
Sódio 178.6 mg 7%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 66.7 g 133%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.7 mg 2%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 595.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
67.5%
32.5%
Gordura: 128 cal (32.5%)
Proteína: 266 cal (67.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Coxa de peru

A Coxa de Peru é um corte de carne saboroso e suculento, rico em sabor e repleto de proteínas. Originária dos tradicionais jantares de peru assado, reflete lindamente a essência da culinária americana e dos encontros festivos. Cada coxa é uma deliciosa fonte de nutrientes essenciais como ferro e zinco, apoiando a saúde imunológica e os níveis de energia. Embora naturalmente com baixo teor de carboidratos, é importante estar atento aos métodos de preparação; assar ou grelhar oferece uma opção mais saudável em comparação com fritar. Se deliciar com uma Coxa de Peru não apenas satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo. Aproveite este prato delicioso como parte de uma refeição equilibrada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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