sanduíche clube de peru

sanduíche clube de peru

Lunch

Avaliação do Item: 66/100

1 serving (250 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
471.7
calorias
28.3
proteína
37.7
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
471.7
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 1132.1 mg 49%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

34.7%
26.1%
39.2%
Gordura: 170 cal (39.2%)
Proteína: 113 cal (26.1%)
Carboidratos: 150 cal (34.7%)

About sanduíche clube de peru

O Sanduíche Clube de Peru é um favorito clássico americano, empilhado com camadas de peito de peru magro, bacon crocante, alface fresca e tomates maduros, tudo entre três fatias de pão integral torrado. Esse sanduíche delicioso é originário de diners tradicionais e é uma mistura perfeita de sabores e texturas. Não é apenas saboroso - é uma opção mais saudável, rica em proteínas do peru e antioxidantes dos vegetais. Enquanto o bacon adiciona uma crocância saborosa, optar por bacon de peru pode torná-lo ainda mais leve. Aproveite esse sanduíche satisfatório para o almoço ou um lanche substancioso que oferece tanto sabor quanto nutrição!