Costeleta de peru

Costeleta de peru

Meat

Avaliação do Item: 76/100

1 serving (113 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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281.2
calorias
52.1
proteína
0
carboidratos
7.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.4g)
Calorias
281.2
% Valor Diário*
Gordura Total 7.3 g 9%
Gordura Saturada 2.1 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 145.8 mg 48%
Sódio 156.2 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 52.1 g 104%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.2 mg 2%
Ferro 2.5 mg 13%
Potássio 625.0 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
76.0%
24.0%
Gordura: 65 cal (24.0%)
Proteína: 208 cal (76.0%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Costeleta de peru

Turkey Chop é um prato delicioso e nutritivo que combina os sabores da culinária mediterrânea. Esta refeição saborosa apresenta peito de peru macio marinado em uma mistura de ervas e especiarias, grelhado à perfeição. Rico em proteínas magras, é uma opção mais saudável em comparação com carnes vermelhas tradicionais. Servido com legumes vibrantes assados, o Turkey Chop não só é satisfatório, mas também tem poucas calorias e é rico em vitaminas. Aproveite este prato saboroso, perfeito para qualquer refeição voltada para a saúde!