Chili de peru com feijão

Chili de peru com feijão

Lunch

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (245 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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291.3
calorias
24.3
proteína
29.1
carboidratos
9.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.9g)
Calorias
291.3
% Valor Diário*
Gordura Total 9.7 g 12%
Gordura Saturada 2.9 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 48.5 mg 16%
Sódio 776.7 mg 33%
Carboidratos Totais 29.1 g 10%
Fibra Alimentar 7.8 g 27%
Açúcares 5.8 g
proteína 24.3 g 48%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 97.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 679.6 mg 14%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

38.7%
32.3%
29.0%
Gordura: 87 cal (29.0%)
Proteína: 97 cal (32.3%)
Carboidratos: 116 cal (38.7%)

About Chili de peru com feijão

"Turkey Chili Com Feijão" é um prato robusto e saboroso, que combina carne de peru moída, feijões ricos em nutrientes e uma variedade de especiarias como pimenta chili e cominho. Esta receita reconfortante vem do chili americano tradicional, mas oferece uma alternativa mais saudável substituindo a carne bovina gorda pelo peru magro. Carregado de fibras dos feijões e repleto de proteínas, é uma opção nutritiva que o aquece nos dias frios. Além disso, é personalizável - adicione seus vegetais ou coberturas favoritos para elevá-lo ainda mais. Perfeito para satisfazer sua fome enquanto mantém suas refeições equilibradas e deliciosas!