chili de peru

chili de peru

Dinner

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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283.0
calorias
23.6
proteína
18.9
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 4.7 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

29.7%
37.1%
33.2%
Gordura: 84 cal (33.2%)
Proteína: 94 cal (37.1%)
Carboidratos: 75 cal (29.7%)

About chili de peru

Chili de Peru é um prato substancioso e saboroso, perfeito para noites frias. Feito com peru moído magro, ele apresenta uma mistura robusta de especiarias, tomates, feijões rajados e pimentões, criando um equilíbrio delicioso de sabor e nutrição. Originário da culinária tradicional americana, é uma alternativa mais saudável ao chili clássico de carne bovina, baixo em gordura e rico em proteínas. A adição de feijões ricos em fibras e legumes aumenta seu valor nutricional, tornando-o uma escolha satisfatória para qualquer refeição. Aproveite-o com queijo ou abacate para uma reviravolta deliciosa!