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hambúrguer de peru

hambúrguer de peru

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
400.0
calorias
48
proteína
3.2
carboidratos
19.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
400.0
% Valor Diário*
Gordura Total 19.2 g 24%
Gordura Saturada 4.8 g 24%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 128.0 mg 42%
Sódio 800.0 mg 34%
Carboidratos Totais 3.2 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 48 g 96%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 32.0 mg 2%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 480 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

3.4%
50.8%
45.8%
Gordura: 172 cal (45.8%)
Proteína: 192 cal (50.8%)
Carboidratos: 12 cal (3.4%)

About hambúrguer de peru

Hambúrguer de Peru é uma alternativa deliciosa e nutritiva aos hambúrgueres de carne bovina tradicionais. Feito com carne moída magra de peru, este prato suculento frequentemente apresenta uma mistura de ervas e especiarias para dar aquele toque extra. Originário da culinária americana, o hambúrguer de peru é celebrado por seu baixo teor de gordura, sendo uma opção saudável para o coração e rica em proteínas. Geralmente servido em um pão integral e coberto com legumes frescos, não é apenas satisfatório, mas também uma ótima escolha para aqueles que buscam manter uma dieta equilibrada. Saboreie o sabor sem culpa a cada mordida deste clássico saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.