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lombo de peito de peru

lombo de peito de peru

Meat

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (112 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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255.3
calorias
55.3
proteína
0
carboidratos
2.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.3g)
Calorias
255.3
% Valor Diário*
Gordura Total 2.1 g 2%
Gordura Saturada 0.6 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 138.3 mg 46%
Sódio 117.0 mg 5%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 55.3 g 110%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 21.3 mg 1%
Ferro 1.1 mg 6%
Potássio 744.7 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
92.1%
7.9%
Gordura: 18 cal (7.9%)
Proteína: 221 cal (92.1%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About lombo de peito de peru

O peito de peru é um corte magro e suculento de carne, conhecido por sua ternura e versatilidade. Originário do peru, popular na culinária americana, muitas vezes é temperado com ervas e especiarias para realçar seu sabor natural. Rico em proteínas e baixo em gordura, é uma excelente escolha para os adeptos de uma alimentação saudável. Rico em nutrientes como as vitaminas do complexo B e selênio, o peito de peru apoia o crescimento muscular e estimula a função imunológica. Seja grelhado, assado, ou salteado, é uma adição deliciosamente saudável a qualquer refeição.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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