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sanduíche de peito de peru

sanduíche de peito de peru

Lunch

Avaliação do Item: 67/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
31.5
proteína
55.2
carboidratos
9.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 9.5 g 12%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 1261.8 mg 54%
Carboidratos Totais 55.2 g 20%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 7.9 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 157.7 mg 12%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 394.3 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

51.1%
29.1%
19.8%
Gordura: 85 cal (19.8%)
Proteína: 126 cal (29.1%)
Carboidratos: 220 cal (51.1%)

About sanduíche de peito de peru

O Sanduíche de Peito de Peru é uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer refeição. Este sanduíche apresenta peito de peru macio e magro, entre duas fatias de pão integral para adicionar fibra. Frequentemente acompanhado de alface crocante, tomate suculento e um toque de mostarda ou maionese, combina sabores frescos com proteínas satisfatórias. Originário da culinária clássica de delicatessen, esta refeição não é apenas saborosa, mas também saudável para o coração, baixa em gordura saturada e rica em nutrientes essenciais. Perfeito para um almoço rápido ou um lanche recheado, delicie-se com as delícias salgadas de um Sanduíche de Peito de Peru hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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