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Sanduíche de peru, bacon, alface, tomate e trigo integral

Sanduíche de peru, bacon, alface, tomate e trigo integral

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
23.5
proteína
47.1
carboidratos
14.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 14.1 g 18%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 35.3 mg 11%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

46.0%
23.0%
31.0%
Gordura: 126 cal (31.0%)
Proteína: 94 cal (23.0%)
Carboidratos: 188 cal (46.0%)

About Sanduíche de peru, bacon, alface, tomate e trigo integral

Sanduíche de Bacon de Peru Alface Tomate Integral é uma deliciosa reviravolta em um clássico favorito. Apresentando bacon de peru crocante, alface fresca e tomates suculentos, todos entre duas fatias de pão integral, este sanduíche oferece uma crocância satisfatória a cada mordida. Originário da culinária americana, é uma alternativa mais leve aos sanduíches de bacon tradicionais, repleto de proteínas magras e grãos integrais ricos em fibras. O bacon de peru fornece uma opção saborosa e com menos gordura, enquanto os vegetais vibrantes adicionam vitaminas e minerais essenciais. Aproveite uma refeição deliciosa e nutritiva, perfeita para qualquer momento do dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.